Szkolenie online | Jak nie bać się bać i zacząć działać

Szkolenie online: Na żywo + roczny dostęp do nagrania z warsztatu

Data: 20 listopada o 20:00

To szkolenie dla Ciebie, jeśli czujesz, że „utknąłeś”. Wiesz, co masz robić, ale nie możesz ruszyć z miejsca. Czujesz niemoc, paraliżuje Cię lęk, a potem obwiniasz się o lenistwo.

Czas „zapalić światło”, zrozumieć mechanizm i odzyskać stery.

Czy to o Tobie?

Masz czasem wrażenie, że…

• Twój mózg non-stop produkuje „taśmy fabularne”o tym, co złego może się stać, a Ty reagujesz na nie, jakby to był „dokument”?
• Obwiniasz się o lenistwo, brak motywacji lub prokrastynację, chociaż tak naprawdę w środku czujesz paraliżujący lęk?
• Doskonale wiesz, co masz zrobić (wysłać maila, zacząć projekt, skończyć rozmowę), ale po prostu „utknąłeś” i nie jesteś w stanie się ruszyć?
• Każda Twoja próba walki z lękiem kończy się porażką, a on wraca ze zdwojoną siłą?
• Zdiagnozowałaś u siebie 10 różnych lęków (przed oceną, porażką, wystąpieniami, zmianą) i nie wiesz, od czego zacząć „naprawę”?
• Jesteś wyczerpany ciągłą „epidemią lęku”, którą pompują media i otoczenie, i czujesz, że tracisz kontrolę?

Jeśli choć na jedno pytanie kiwasz głową – to szkolenie rozbroi Twój lęk.  Nie usunie go, ale pokaże Ci instrukcję obsługi.

Co dokładnie zyskasz?

To nie jest kolejny wykład motywacyjny. To konkretna strategia oparta na psychologii i neurobiologii, która da Ci realne narzędzia.

ZROZUMIESZ MECHANIZM

Zrozumiesz, jak działa Twój lęk. Przestaniesz wierzyć w każdą straszącą myśl. Zobaczysz, co naprawdę dzieje się w Twojej głowie, kiedy pojawia się lęk – i dlaczego „rozsądek” wtedy nie wystarcza.

ZDIAGNOZUJESZ PRAWDZIWE ŹRÓDŁO

Odkryjesz, czego naprawdę się boisz. To nie rozmowa, zmiana pracy czy wystąpienie są źródłem strachu. W głębi chodzi o coś zupełnie innego – o ten cichy lęk, że „sobie nie poradzę”. Kiedy to zobaczysz, poczujesz spokój.

POCZUJESZ OGROMNĄ ULGĘ

Zrozumiesz, że to, co nazywasz „utknięciem”, nie jest lenistwem ani brakiem motywacji.  To Twój mózg próbuje Cię chronić. Nauczysz się z nim współpracować, zamiast siebie krytykować.

DOSTANIESZ SKUTECZNĄ STRATEGIĘ POSTĘPOWANIA

Poznasz strategię, która pozwoli Ci ruszyć z miejsca mimo lęku. Zmienisz pytanie „czy dam radę?” na „jak mogę to zrobić?”. Nauczysz się traktować błędy jak „mięśnie sukcesu” i zobaczysz, że mikro-kroki potrafią zdziałać cuda.

ZBUDUJESZ WŁASNĄ „TARCZĘ OCHRONNĄ”

Zrozumiesz, dlaczego żyjemy w „epidemii lęku” i jak media „infekują” nas strachem. Poznasz 5 zasad, które pomogą Ci zachować spokój i równowagę, nawet wtedy, gdy świat wokół próbuje Cię wciągnąć w lęk.

Lęk jest faktem, ale to co z nim robisz może być TWOIM WYBOREM!

Przestań czekać, aż lęk minie. On nie minie. Naucz się działać mimo niego. Naucz się, jak „iść i skupiać uwagę na tym, co masz przed sobą”.

Zapisz się na szkolenia i odzyskaj stery.

Otrzymasz praktyczną, autorską strategię obsługi lęku i zbudujesz własną tarczę ochronną. One pomogą Ci przestać wierzyć w straszące myśli i odzyskać spokój.